PLANNING

Lundi 19h à 20h15 Vinyasa Krama Yoga Espace Migron

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Mardi 12h à 13h30 Ashtanga Vinyasa "Mysore Style" Espace Migron

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Mercredi 10h à 11h15 Hatha Yoga Espace Migron

19h30 à 20h45 Yin Yoga Pranayama Meditation/Nidrâ Espace Migron

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Jeudi 19h15 à 20h45 Ashtanga Vinyasa pratique dirigée Espace Migron

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Vendredi 7h15 à 8h30 Vinyasa Flow (cours en ligne via zoom)

Durée 1h15 libre de quitter le cours avant si impératif

https://us02web.zoom.us/j/9147365748

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1er Samedi du mois 9h30 à 11h Ashtanga Vinyasa "Mysore style" ou pratique dirigée Espace Migron

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Espace Migron 27 avenue de Migron Bat E Domaine de Migron Quartier Saint Martin Biarritz Parking gratuit

Tarifs

Cours essai 10€

Cours Unité 17 € (1 cours en ligne 15€)

Carte 5 cours 70 € (5 cours en ligne 65 €) valable 3 mois

Carte 10 cours 130 € (10 cours en ligne 120 €) valable 6 mois

Carte 20 cours 240 € valable 9 mois

Réduction de 30 % pour les demandeurs d'emplois et étudiants et moins de 20 ans sur les cartes de cours.

Possibilité de payer en plusieurs fois.

Si une difficulté financière se présente ne pas hésiter à en parler, elle ne doit pas être un frein à la pratique !

Merci de prévenir lors de votre 1 ère venue par tel ou sms au 06 63 92 46 29

Intentions

Continuons dans la pratique, grâce à la régularité de celle ci le renforcement et la souplesse du corps et de l'esprit s'installent avec détermination et durabilité ...

Pour pleinement savourer l'espace de vie en nous et tout autour de nous avec tranquilité et présence

Ne voyez aucune gêne si vous avez un impératif horaire à quitter le cours avant la fin en effectuant shavasana posture allongée (relaxation) quelques minutes avant de reprendre vos activités

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LES COURS PARTICULIERS ET SOINS MASSAGES PEUVENT REPRENDRE

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Soyez attentifs aux changements sans les chercher et appréciez d'aller vers l'inconnu tout en vous respectant. Hate de vous retrouvez physiquement. Mais continuons cette aventure proposée par la vie qui nous relie énergétiquement.

Sentez vous toujours libre de quitter la séance avant la fin en effectuant shavasana (relaxation allongée)

Equipez vous de briques ou gros livre, couverture, coussins (Yin Yoga) et tapis

N'hésitez pas à partager autour de vous

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