In Shanti Yoga 

Nicolas Cornet

PLANNING

lundi                        8h ou 9h           Vinyasa Krama (cours en ligne via zoom)

                                                             Durée 1h15, libre de quitter le cours avant si impératif

                                                              https://us02web.zoom.us/j/9147365748         

                                                                                               

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                                      19h à 20h15      Vinyasa Krama Yoga       Espace Migron

 

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Mardi                       12h à 13h30       Ashtanga Vinyasa  "Mysore Style"     Espace Migron

 

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Mercredi                 11h15 à 12h30    Hatha Yoga        Espace Migron

 

                                     19h30 à 20h45    Yin Yoga  Pranayama Meditation/Nidrâ      Espace Migron

 

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Jeudi                        19h15 à 20h45   Ashtanga Vinyasa  pratique dirigée   La Ruche Espace Artistique

 

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Vendredi                  7h15 à 8h30   Vinyasa Krama ou Hatha Yoga (cours en ligne via zoom)

                                                            Durée 1h15 libre de quitter le cours avant si impératif

                                                             https://us02web.zoom.us/j/9147365748

 

                                                                                            -------------------- 

 

Samedi                    10h à 11h30        Ashtanga Vinyasa  "Mysore style" ou pratique dirigée     Espace Migron

 

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La Ruche Biarritz     27 avenue de Migron  Domaine de Migron Quartier Saint Martin Biarritz     Parking gratuit

 

Espace Migron   27 avenue de Migron Bat E Domaine de Migron Quartier Saint Martin Biarritz  Parking gratuit

Tarifs

Cours essai 10€ 

 

Cours Unité 15 € (1 cours en ligne 13€)

 

   Carte 5 cours 70 € (5 cours en ligne 60 €)  valable 3 mois

 

      Carte 10 cours 130 € (10 cours en ligne 110 €)  valable 6 mois

 

   Carte 20 cours 220 €  valable 1 an

   

 

Réduction de 30 % pour les demandeurs d'emplois et étudiants et moins de 20 ans sur les cartes de cours.

 

Possibilité de payer en plusieurs fois.

 

Si une difficulté financière se présente ne pas hésiter à en parler, elle ne doit pas être un frein à la pratique !

 

Merci de prévenir lors de votre 1 ère venue par tel ou sms au 06 63 92 46 29

Intentions

 Continuons dans la pratique, grâce à la régularité de celle ci le renforcement et la souplesse du corps et de l'esprit s'installent avec détermination et durabilité ...
Pour pleinement savourer l'espace de vie en nous et tout autour de nous avec tranquilité et présence 
Ne voyez aucune gêne si vous avez un impératif horaire à quitter le cours avant la fin en effectuant shavasana posture allongée (relaxation) quelques minutes avant de reprendre vos activités Emoji
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LES COURS PARTICULIERS ET SOINS MASSAGES PEUVENT REPRENDRE 
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Soyez attentifs aux changements sans les chercher et appréciez d'aller vers l'inconnu tout en vous respectant. Hate de vous retrouvez physiquement. Mais continuons cette aventure proposée par la vie qui nous relie énergétiquement.
Sentez vous toujours libre de quitter la séance avant la fin en effectuant shavasana (relaxation allongée)
 
Equipez vous de briques ou gros livre, couverture, coussins (Yin Yoga) et tapis
N'hésitez pas à partager autour de vousEmoji
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