In Shanti Yoga 

Nicolas Cornet

PLANNING

Lundi                          18h à 19h15        Vinyasa Krama Yoga       Espace Migron

                                                                + https://us02web.zoom.us/j/9147365748 

 

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Mardi                       12h à 13h30        Ashtanga Vinyasa  "Mysore Style"     Espace Migron

 

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Mercredi                 10h à 11h15           Hatha Yoga        Espace Migron

 

                                       19h30 à 20h30     Yin Yoga  Pranayama Meditation/Nidrâ      Espace Migron

                                                                  + https://us02web.zoom.us/j/9147365748  cours en pause

 

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Jeudi                        19h15 à 20h45   Ashtanga Vinyasa  pratique dirigée ou "Mysore style"                                                                                 Espace Migron

                                                                            +https://us02web.zoom.us/j/9147365748 

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Vendredi                  7h15 à 8h30      Vinyasa Flow  (cours en ligne via zoom)

                                                                  Durée 1h15 libre de quitter le cours avant si impératif

                                                                   https://us02web.zoom.us/j/9147365748  

                                   

                                   *11h à 12h          Hatha vers Yin Yoga  Galerie B halfmoon rue Luis Mariano                                                                     Docks de Biarritz

                                                             

 

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 Samedi                  9h30 à 11h      Ashtanga Vinyasa  "Mysore style" ou pratique dirigée 

                                                              Espace Migron  à partir du 2 novembre 2024

 

 

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Espace Migron   27 avenue de Migron Bat E Domaine de Migron Quartier Saint Martin Biarritz  Parking gratuit

 

*Galerie B halfmoon   44 rue Luis Mariano Docks de Biarritz

 

 

Partenaire pour se loger à Biarritz directement sur place (salle de pratique) 

Proche centre ville et plages

Surf Hostel https://www.surfhostelbiarritz.com/fr/

 

 

 

Tarifs

 

Cours essai 10€

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Cours Unité 17€ (1 cours en ligne 15€)

 

   Carte 5 cours 75€ (5 cours en ligne 70€)  valable 2 mois

 

      Carte 10 cours 140€ (10 cours en ligne 130€)  valable 4 mois

 

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Abonnement 3 mois  (de date à date):

 

1 cours /semaine 140€ (cours en ligne 130€)

 

2 cours /semaine 260€ (cours en ligne 240€)

 

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illimité

 

7 jours 40€

 

1 mois 120€

 

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Réduction de 20 % pour les demandeurs d'emplois et étudiants et moins de 20 ans sur les cartes de cours.

 

Possibilité de payer en plusieurs fois.

 

Si une difficulté financière se présente ne pas hésiter à en parler, elle ne doit pas être un frein à la pratique !

 

Merci de prévenir lors de votre 1 ère venue par tel ou sms au 06 63 92 46 29

Intentions

 Continuons dans la pratique, grâce à la régularité de celle ci le renforcement et la souplesse du corps et de l'esprit s'installent avec détermination et durabilité ...
Pour pleinement savourer l'espace de vie en nous et tout autour de nous avec tranquilité et présence 
Pour les cours en ligne, ne voyez aucune gêne si vous avez un impératif horaire à quitter le cours avant la fin, en effectuant shavasana posture allongée (relaxation) quelques minutes avant de reprendre vos activités Emoji
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LES COURS PARTICULIERS ET SOINS MASSAGES sur demande
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Soyez attentifs aux changements sans les chercher et appréciez d'aller vers l'inconnu tout en vous respectant. 
 
Equipez vous de briques ou gros livre, couverture, coussins (Yin Yoga) et tapis
N'hésitez pas à partager autour de vousEmoji
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